O ronco crônico pode aumentar as chances de desenvolver problemas mais sérios, como a apneia obstrutiva do sono. Fatores como obesidade, consumo de álcool, remédios para dormir e tabagismo podem influenciar no ronco
Além de prejuízos à qualidade do sono, se manter conectado pode afetar o bem-estar mental. Em casos mais graves, os celulares podem superaquecer quando conectados ao carregador
Para conscientizar a população acerca da importância do sono para a saúde e os efeitos de uma rotina desregulada, até o próximo dia 19 de março é realizada a “Semana do Sono”, uma campanha nacional que envolve diversas entidades
A privação de sono funciona como gatilho para uma série de doenças, ao passo que a população está dormindo com cada vez menos qualidade e por menos tempo
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